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ASESORAMIENTO EN NUTRICIÓN Y DIETÉTICA PERSONALIZADO.

Porque cada persona tiene su metabolismo basal y gasto energético propio, es importante a la hora de realizar una dieta, que sea personalizada. La ingesta de calorías diarias no puede ser igual para todos ya que cada cuerpo tiene sus necesidades propias. En Alejandrita Von Laser  te ayudaremos a mejorar tus hábitos alimenticios, reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, a perder esos kilos que te sobran e  incluso a mejorar tu rendimiento físico en cualquier deporte gracias a una buena alimentación.

-Análisis de composición corporal personalizado con medición antropométrica por bioimpedancia eléctrica:

•             Porcentaje grasa corporal.

•             Índice de grasa visceral.

•             Peso óseo.

•             Índice metabólico basal.

•             Edad metabólica.

•             Masa muscular.

-Análisis de composición  corporal personalizado con medidas detalladas de la grasa y de la masa corporal magra del cuerpo tomando las  medidas de:

•             Peso

•             Altura

•             cuello

•             cintura

•             cadera

-En una 1ªconsulta gratuita marcaremos el objetivo a cumplir:

•             reducir peso

•             control de peso

•             reducir grasa corporal

•             ganar peso

 Y  con una entrevista sobre hábitos alimenticios,  posibles alergias alimenticias, horarios de comidas, tipo de trabajo y actividad física podremos elaborar tu dieta personalizada para alcanzar tal objetivo.

-Seguimiento de la persona cada 15 o 30 días valorando resultados conseguidos, y para posibles cambios en la dieta.